Membersihkan Darah Kotor Baik untuk Kesehatan

INFONYO.COM – Pola makan yang baik akan berdampak pada kondisi tubuh seseorang, seperti tetap bugar dan tidak gampang sakit.

Selain menjaga pola makan, yakni olahraga teratur dan juga menjaga pola istirahat yang sangat penting.

Jika tubuh memiliki darah kotor, bisa menimbulkan beragam penyakit, tentu akan merugikan diri kita sendiri.

Memurnikan darah kotor sangat dianjurkan dan penting sekali, dengan tujuan agar menjaga tubuh dapat bekerja dengan baik dan mencegah penyakit.

Akan tetapi, alangkah baiknya jika ingin membersihkan darah kotor pada tubuh dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Pembersih darah dalam tubuh secara alami dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi.

Nah berikut ini 5 makanan yang bisa membersihkan darah kotor:

Bawang putih

Kandungan pada bawang putih bisa mendetoksifikasi darah dengan cara melindungi hati dari zat beracun.

Daun ketumbar

Daun ketumbar memiliki senyawa sulfur yang juga dapat mendetoksifikasi darah dan mengurangi peradangan.

Cabai rawit

Ternyata cabai rawit juga membantu membersihkan darah kotor, yakni kandungan capcaisin dalam cabai membantu tubuh membuang racun termasuk darah kotor.

Kunyit

Bumbu rempah satu ini, menghasilkan enzim detoksifikasi sehingga mampu membersihkan darah kotor didalam tubuh.

Jeruk nipis

Kandungan jeruk nipis juga mampu meningkatkan produksi glutathione detoksifikasi hati.***

Sumber: instagram/@dr.cahyono.resep