Inilah Camilan Yang Bikin Berat Badan Naik

Ringan Tapi Bikin Berat Badan Naik dan Gagal Diet

INFONYO.COM – Jika berat badan sudah naik, atau sudah melebihi standar berat badan ideal, tentu berlomba-lomba ingin menurunkannya. Akan tetapi, niat ingin menurunkan berat badan alias diet bisa gagal gara-gara suka makan gorengan.

Memang sih, untuk menurunkan berat badan butuh niat yang serius dan tahan terhadap segala macam godaan. Nah, godaan inilah yang sering membuat diet jadi gagal.

Kebiasaan mengkonsumsi gorengan, bisa diubah secara perlahan. Hanya saja butuh proses dan waktu serta konsistensi yang tinggi untuk menguranginya.

Salah satu camilan yang bisa bikin berat badan naik adalah jenis kerupuk dan keripik. Sebab, camilan ini membuat orang lupa diri ketika mengkonsumsinya, sedikit tapi rutin.

Padahal kandungan kalorinya tinggi, yang bikin diet gagal total dan berat badan jadi naik. Karena kandungan minyaknya juga terbilang tinggi.

Berikut ini sejumlah makanan kriuk-kriuk yang bikin berat badan naik yang perlu dikurangi bahkan dihindari.

Rengginang

Rengginang memiliki sedikitnya 125 kalori.

You May Also Like

About the Author: admin